Buah-buahan pembakar lemak.

Siapa yang tidak suka dengan buah di dunia ini ? hampir semua orang suka dengan buah. Selain memiliki rasa yang menarik buah juga mengandung banyak vitamin yang bermanfaat buat tubuh kita. Salah satu manfaat buat adalah membakar lemak ditubuh kita. Penasaran buah apakah saja kah yang bisa membakar lemak ditubuh kita? mari kita lihat.


Alpukat

Alpukat merupakan buah yang sangat baik untuk membakar lemak, karena mengandung omega 9 yang merupakan lemak tak jenuh tunggal yang juga bisa mengurangi resiko serangan jantung dan stroke. Selain itu alpukat juga meningkatkan/mempercepat kemampuan tubuh untuk merubah lemak menjadi energi

Lemon

Terkenal akan manfaatnya menjaga kesehatan hati, hati yang sehat bagus untuk menjaga kemampuan tubuh untuk mencerna makanan, membakar lemak. Lemon juga mencegah terjadinya penimbunan lemak dalam tubuh.

Apel

Apel adalah buah yang tinggi serat dan rendah kalori sangat ideal buat cemilan sehat sehari-hari. Selain itu apel juga kayak akan Vitamin B dan C serta antioksidan yang membuat tubuh kita berenergi setiap hari.

3 Buah Pembakar Lemak Di Perut

• Posted by: klepon_boy
  klepon_boy
  ||
• ||
• Labels: kesehatan ||
• No Comments

— Read more —

Sehatkah Air Kelapa?

Air Kelapa sudah ratusan tahun menjadi konsumsi kita semua terutama bagi orang-orang yang tinggal di daerah tropis. tidak hanya untuk kesehatan air kelapa juga di percaya untuk perawatan kecantikan. Mari kita tengok apa saja manfaat dari kandungan air kelapa.

Kandungan Gizi Air Kelapa

Dalam satu gelas air kelapa mengandung 46 kalori, 10g gula alami, sedikit protein dan tidak mengandung lemak. air kelapa juga mengandung vitamin dan mineral yang bermaanfaat untuk kesehatan tubuh.

Zat utama yang terkandung dalam air kelapa adalah Potassium yang membuat air kelapa minuman syarat elektrolit. elektrolit diperlukan untuk mengontrol volume darah, menyehatkan jantung serta mencegah dehidrasi. Dengan menjaga kandungan elektrolit dalam tubuh akan membantu mengurangi kelelahan, stress, dan ketegangan otot-otot

Peniliti juga menemukan kandungan yang bernama cytokinin di dalam air kelapa yang dipercaya bisa meredam pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh.

Manfaat Lain Air Kelapa

• Menurunkan tekanan darah
• Menurunkan berat badan
• Menurunkan kolesterol
• Menambah energi

So Healthy people konsumsi terus air kelapa secara rutin agar menjaga tubuh kita tetap segar dan sehat dalam melakukan aktifitas sehari-hari. 

Manfaat dan Fakta Air Kelapa

• Posted by: klepon_boy
  klepon_boy
  ||
• ||
• Labels: kesehatan buah manfaat ||
• No Comments

— Read more —